Lưu Ý Chọn Mua Và Tập Xà Đơn Treo Tường An Toàn

Xà đơn treo tường (hay xà đơn gắn cửa) là một loại dụng cụ tập thể dục tại nhà mới phổ biến vài năm gần đây. Nó mang lại những lợi ích rất thiết thực về sức khỏe cho người sử dụng. Dù vậy, vẫn còn nhiều người băn khoăn không biết xà đơn trong nhà có an toàn không, có bền chắc không? Hãy tìm hiểu cùng chúng tôi ngay trong bài viết này.

Phân loại và cấu tạo của thanh xà đơn gắn tường

Xà đơn trên thị trường hiện nay có 2 loại: xà đơn treo tường thông thường và xà đơn đa năng.

xà đơn treo tường loại thường

Cấu tạo chính của xà treo tường thông thường là một thanh Inox có ren xoáy để điều chỉnh độ dài. Trên thân xà được bọc một lớp mút hoặc cao su nhằm chống trơn trượt cũng như tránh bị chai tay khi sử dụng. Ở hai đầu của xà đơn là phần cao su giúp xà tăng ma sát, bám chắc chắn vào tường.

Khi cần sử dụng, bạn sẽ đặt xà lên giữa 2 bức tường, sau đó xoáy ren theo chiều nhất định để xà bám vào tường. Khi tập xà đơn xong, nếu thanh xà không ảnh hưởng đến việc đi lại thì bạn có thể để nguyên tại chỗ. Ngược lại nếu cần tháo ra thì bạn sẽ xoáy ren theo hướng ngược lại, rất đơn giản phải không?

xà đơn gắn cửa đa năng

Cấu tạo của xà đa năng (hay còn gọi là xà đơn thông minh) có phần hơi khác một chút. Loại xà này gồm 4 thanh Inox được nối với nhau một cách chắc chắn. Xà đơn đa năng không sử dụng ren xoáy mà tận dụng trọng lực của cơ thể để ép chặt thanh xà vào tường. Bạn có thể có các bài tập lưng, tay trước, bụng và cả hít đất. Loại xà này cũng dễ dàng tháo ra và cất đi, tuy nhiên lại không được gọn như xà đơn thông thường.

Mua xà đơn treo tường ở đâu

Hiện nay xà đơn treo tường có giá khá rẻ, chỉ khoảng hơn 100.000 VND. Nếu như bạn ở Hà Nội hay Tp.HCM thì sẽ rất dễ dàng tìm mua ở các cửa hàng dụng cụ thể thao. Nếu không, bạn có thể mua hàng trực tuyến thông qua Lazada với mức giá phải chăng cùng chế độ bảo hành tốt nhất.

XEM CÁC MẪU XÀ ĐƠN TREO TƯỜNG BÁN CHẠY TRÊN LAZADA

Cách lắp xà đơn treo tường đảm bảo an toàn

Chắc chắn khi nhìn một thanh xà đơn di động có cấu tạo đơn giản như vậy, bạn không khỏi lo lắng về độ an toàn của nó. Liệu rằng thanh xà có thể bị tuột ra, và bạn sẽ ngã “dập mông”. Liệu với một người có cân nặng lớn, thanh xà có thể bị gãy hay không? Dưới đây là những điều bạn phải biết khi muốn lắp loại xà đơn trong nhà này:

Đảm bảo xà được lắp cân bằng

Bạn có thể căn cứ vào mép cửa để lắp xà sao cho song song hoàn toàn với mặt đất. Điều này rất quan trọng vì nó ảnh hưởng lớn đến độ chắc chắn của xà. Nếu một bên bị lắp quá thấp so với bên còn lại, xà sẽ dễ dàng bị tuột ra khỏi tường. Nhưng bạn cũng đừng nên quá lo lắng. Với những sản phẩm đạt chuẩn thì khi xoáy ren, tấm cao su ở 2 đầu sẽ tự giúp cân bằng được xà.

Không nên lắp xà ở kích thước tối đa

Chẳng hạn với xà có kích thước tối đa là 100cm, bạn chỉ nên lắp trên cửa có độ rộng 80-90cm. Điều này giúp cho thanh xà không bị cong quá nhiều ở giữa làm giảm độ chịu lực. Hiện nay xà đơn gắn cửa có 2 loại kích cỡ là 60-100cm và 80-130cm. Khi mua xà đơn treo tường, bạn cần đo đạc cụ thể khoảng tường định lắp, sau đó chọn sản phẩm sao cho phù hợp

Vặn chắc ren xoáy của thanh xà

Nếu bạn chỉ vặn hời hợt, 2 đầu của xà sẽ không thể bám chắc được vào tường. Hãy vặn hết cỡ tay mỗi khi tập để đảm bảo an toàn cho bản thân. Lúc này, lực ép từ tường sẽ dồn vào thanh xà, khiến thanh xà khó mà có thể xê dịch.

Những lợi ích của chiếc xà đơn treo tường là không thể bàn cãi. Tập xà đơn tại nhà giúp bạn có một sức khỏe tốt, một thân hình cân đối để phục vụ cho một cuộc sống tốt nhất. Hãy tham khảo ngay để sở hữu những sản phẩm chất lượng với mức giá phù hợp nhất.

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments